唯一の趣味

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 久しぶりの更新です。現在インフルエンザは、ほとんど出ていませんが、今年のインフルエンザの流行は、例年よりも早めと言われています。そろそろワクチン接種を済ませておくことをお勧めします。これから忙しい季節に突入するわけですが、50歳を過ぎ、寝ても疲れが残っている今日この頃です。そうは言っても、だるいからと言って家でゴロゴロしていても何も解決しなので、自宅でストレッチポール、バランスボール、テニスボールを駆使してストレッチやマッサージをしつつ、休診日の水曜日、土曜日、可能な時は日曜日もジムでボクシングとキックボクシングを続けています。ジムに行くまでが億劫な時もありますが、いざトレーニングを始めて、みんなで出し切るところまでやりきると何ともスッキリ、サッパリ、リフレッシュします。肉体改造を思い立ってから6年目に入りましたが、これからも元気なおじさんでいられるよう長く続けていきたい唯一の趣味です。皆さんも細く長く続けられる運動を探してみませんか。

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