インフルエンザワクチン 2020

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 ようやく秋らしくなってきましたね。季節の変わり目は、体調を崩しやすいので十分お気を付けください。秋といえば、インフルエンザワクチン接種ですが、例年通り、65歳以上の方は予約なし、64歳以下の方は、インターネットからの予約となります。10月1日(木)予約受付開始、10月8日(木)から接種開始を考えています。今年は、接種希望者が例年よりも多くなりそうですが、年末まで安定的にワクチンが供給されることを願うばかりです。

学校健診

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 8/19に向丘小学校の学校健診に行って来ました。本来であれば、春先に全校生徒を3回に分けて行うのですが、今年はコロナの影響で、この時期になってしまいました。今回は特に、コロナ、熱中症対策を意識し、診察スペースをゆったり取り、子供たちの間隔も十分に取りました。エアコンをつけつつ、窓を開け、しっかり換気しながら、密にならない様に工夫して行いました。 手際よく診察できるようにと子供たちも前もって手順を理解してくれていて大変助かりました。のびのびとした学校生活を送れる日が、早く来てほしいと思わされる一日でした。

あっという間の夏休み

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 今年の夏休みは、当初の予定通り、ほぼ毎日ジムでトレーニングしていました。キックボクシングとボクシングクラスに参加しつつ、昼間に一人で筋トレしていました。あっという間の楽しい1週間でした。遠出はできませんでしたが、思い出に残る夏休みになりました。まだまだ、猛暑が続きますが、体調管理には引き続きご注意下さい。

明日から夏休み

診療について - - ohtakefc

 明日から夏休みを頂きます。8/17(月)から通常通り診療を再開致します。何卒宜しくお願い致します。夏休みと言っても、こんな状況下ですので、特にどこかに出かける予定はありません。何ともすっきりしない夏休みです。そうは言っても有意義に過ごしたい所です。最近、体幹部に少し皮下脂肪がついてしまったのが気になっています。週2,3回、コンスタントにトレーニングはしていますが、一時期よりも食生活が若干緩くなっているのが原因なのはわかっているので、夏休み中は皮下脂肪を落とすべく、ジムで集中的にトレーニングでもしようかなと一応考えています。今後もしばらく暑い日が続くと思いますが、規則正しい生活を心がけ、熱中症、コロナには十分お気を付けください。

ワクチン接種は大事

病気について - - ohtakefc

 最近の当院の外来の状況ですが、個々の感染予防対策により発熱や風邪の患者さんは少なく、更に新型コロナの影響で予防接種を先延ばしされている方も多いようで、空いています。みなさんも、新型コロナの流行を体験する中で、ワクチン接種の重要性を実感されているかと思います。接種できるワクチンは適切な時期にしっかり接種し、病気の予防に努めましょう。

夏季休暇

診療について - - ohtakefc

 8月9日(日)から8/16(日)まで夏季休暇とさせて頂きます。定期通院中の方は、お薬が途切れぬ様ご注意ください。また、コロナを心配して通院が中断されている方は、病気の悪化が心配です。現在目立った流行はありませんので早めに受診してください。

家族を巻き込んで

その他 - - ohtakefc

 現在、自分の通っているジムは、コロナ対策のため、人数制限、マスク装着、時間短縮で練習をしています。結果、不完全燃焼気味の自分は、Myミットを買ってしまいました。そうは言っても、持ってくれる人がいないと始まらないので、まず家族にミット打ちとミットの持ち方を教え込み、その後に自分がミット打ちをさせてもらっています。もちろん自分は本気では打てませんが、多少のストレス発散にはなっています。家族の運動不足解消にも貢献できて一石二鳥かなと勝手に思っています。ミット打ちは、短時間で息上げできてお勧めですよ。上手な人にミット持ってもらうと、すごくいい音が出て結構はまりますよ。

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